セックスが上手くなりたいなら、経験を積むことが重要。その前にマインドを変える必要がある。
間違ったマインドで経験を積んでもまったく意味がない。マインドを変えてから経験を積む。これがセックスが上達する最短ルートである。詳しくは本文で解説していこう。
目次
セックスの上達に大切なマインド
まずは、セックスが上達する人の特徴と上達しない人の特徴を見ていこう。
セックスが上達する人の特徴
- サービス精神がある
- パートナーに気持ち良くなってもらいたい
- 相手が感じていることに喜びを感じる
- 相手の反応をよく観察している
- 好奇心旺盛
セックスが上達しない人の特徴
- 自分が気持ち良くなることばかり考えている
- 前戯が短い
- セックスのパターンがいつも同じ
- 終わったらすぐに寝る
大切なのはおもてなしの心
セックスが上達するマインドとは、相手を思いやる気持ち、おもてなしの心であることがお分かりいただけただろう。このマインドを持ってセックスをすることが何よりも重要なのだ。言い換えれば、愛を持ってセックスするということ。
おもてなしの心がない状態でセックスの回数を重ねても、上達することはない。
セックスの上達にAVは不要
セックスが下手な人は、AVを真似るという特徴がある。
エロ動画に学ぶことはない
アダルトビデオは、セックスの教材ではない。エロ動画の目的は男を興奮させて、オナニーの手助けをすることにある。男を興奮させることにフォーカスしており、女性が気持ち良くなる方法ではないのだ。
女優は演技をしているし、潮吹きなどの肉体的な反応は演出な場合も多いのが現実。AVのマネをしているようでは、いつまでたっても上手くならない。
セックスが上達する方法
マインドを変える
まずは、相手のことを優先する「おもてなしの心」を持つこと。自分の気持ちよさは二の次。パートナーに気持ち良くなってもらうことだけに集中しよう。
オープンに話せる相手を見つける
セックスの上達にはフィードバックが重要だ。エッチのあとに感想を話し合える相手とセックスを重ねる必要がある。オープンに話し合える関係性の相手を見つけなければならない。こういう相手が何人もいると上達が早い。
相手探しは出会い系サイトで
オープンにセックスの話しができる相手を見つけるには、出会い系サイトが最適だ。性に対して積極的な女の子が多いし、出会いの数をほぼ無限にできる。
初回のセックスはお互いに遠慮しがち。同じ相手と継続的にセックスした方が上達は早い。
継続的にセックスする相手が複数人いることが理想だ。そのためには出会いの数を圧倒的に増やす必要がある。普通の出会いではまったく足りないので、ナンパをするか出会い系サイトを使うしかない。
ナンパは誰にでもできるわけではないし、消耗するので、出会い系サイトがオススメだ。
セックスできる出会い系サイト3選
経験を積む
継続的にセックスできる彼女やセフレができたら、相手を気持ち良くするマインドを持って、エッチしまくる。
毎回まったく同じセックスをするのではなく、前戯の仕方を変えたり、責める場所を変えたり、何かしら工夫をすることを忘れないようにしよう。
当然、人によって感じるポイントは違うので、よく観察することも重要だ。
セックス上達への道
セックスで一番重要なのは、前戯だ。前戯を制するものはセックスを制する。セックスを制するものは女を制する。
前戯
前戯にはじっくりと時間を掛けるべきだ。乳首やクリを少し責めてすぐに入れていないだろうか？
耳や首を舐めたり、脇腹や背中を指で擦ったり、いつもと違うところを責めてみたりしよう。相手の反応を楽しむ気持ちで前戯すると良い。
焦らす
前戯が苦手な人は、焦らすことを覚えよう。いきなり乳首を責めるのではなく、周辺をサワサワする。クリを触る前に太ももやお腹に優しく触れる。
焦らして焦らして、相手が「触って！」と言ってしまうくらい焦らす。性器に触れていないのにアソコはびしゃびしゃになる。
女性の快感というのは、男とは違い、徐々にピークを迎える。だから、前戯の時間は重要だ。すぐに性器を触らないことを意識するだけでも、かなり違うので、実践してみてほしい。
緩急をつける
刺激するスピードや強さに緩急をつけることを意識しよう。最初はゆっくり、優しく焦らすように。感じてきたら、激しく情熱的に責める。
当然、女性によって、好みが違うので、反応をよく観察して、責め方を変えてみよう。
イキそうになったらリズムは一定に
緩急も大切だが、女性が高まってきたら、リズムは変えずに一定のスピードで責めよう。その方がイキやすい。
女性がイキそうになるという感覚が分からないなら、手を握ろう。イキそうになると、力が入る女性が多いので、手を繋ぎながら責めると分かりやすいのだ。
挿入
挿入も焦ってはいけない。いきなり入れたら女性はビックリするので、最初はアソコとアソコをスリスリするくらいでいい。入れる時もゆっくり、優しくだ。
ピストンも緩急が大事
入れてすぐにピストンを開始しなくてもいい。前戯でしっかりと女性の気持ちを高めることができていれば、入れて抱き合っているだけで、感じるものだ。
ピストンも最初はゆっくりで、いきなり激しくしないようにしよう。
挿入時間は短過ぎず長過ぎず
女性が理想とする挿入時間は、15〜20分と言われている。女性経験が少ないと、早漏になりがち。15分持たずにイッてしまうなら、改善が必要だ。
早漏を治すのも、マインドを変えることが重要。詳しくは「早漏の悩みを簡単改善！マインドを変えるだけで治る驚きの克服法とは？」にまとめている。
後戯
射精すると、賢者タイムが訪れる。それは仕方ないことだが、女性に冷たくなるのは絶対にNG。セックス後に優しいと女性の満足度は非常に高くなる。
セックスした後の優しさがよく分からないかもしれないので、簡単な方法を伝授しよう。腕枕をしながら、会話をすることだ。自分が話すというよりも、女性の話を聞いてあげるスタンスが良い。セックスについての感想を話し合うならこのタイミングである。
女性の演技をどう見抜く？
セックスで女性が演技をするのは本当だ。男を高めるため、自分の気持ちを昂ぶらせるためである。演技をするということは、君とのセックスに満足していない証拠。演技ではなく本当に感じさせたいものだ。
演技を見抜くには身体の反応を確かめればいい。例えば、イクときに女性のアソコはヒクヒクする。穴の中は収縮を繰り返す。こういった身体的な反応は演技ではできない。
セックスが上達する最短ルート
最後にセックス上達のステップをおさらいしよう。
- マインドを変える（おもてなしの心を持つ）
- オープンに話せるセックス相手を探す
- セックスを積み重ねる
セックス相手を見つけるには、出会い系サイトが効率的。複数のサービスを同時に使うのがポイントだ。
セックスできる出会い系サイト3選
各サイトの具体的な使い方や攻略のコツは、以下の記事を参考にしてほしい。
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